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Réguler les émotions.

Il est possible que suite à une situation récente ou ancienne, vous soyez stressé, angoissé, que vous ayez peur. Mais savez vous qu’il est possible de réguler les émotions ? Je peux là aussi vous aider.

Syndrome  de stress post traumatique, peur des hauteurs, colère contre un proche, cauchemars, dépendance, abus sexuel, deuil, peur de parler en public… Et même pour améliorer une performance physique pour nos amis sportifs…

Une méthode que j’utilise pour vous aider, basée sur l’EFT, une fois encore naturellement, pour réguler les émotions.

Une séance est rapide. Je vous invite à poursuivre la régulation par la suite. La méthode peut vous servir pour nombre de malaises que vous souhaitez faire disparaître.

Les effets de la régulation sont durables, voire permanents.

La méthode consiste à tapoter des points situés sur des méridiens, tout en répétant une phrase liée au problème que vous souhaitez guérir, ainsi que quelques exercices des yeux. Si la méthode semble simple, elle est pour autant très efficace.

réguler les émotions

Lors de notre première séance, nous faisons ensemble l’exercice et l’enchaînement des points.

Et lors de votre départ je vous imprime la fiche qui vous permettra là aussi l’autonomie vers la voie de la guérison. A vous de faire les exercices régulièrement.

Les enfants apprécient la méthode, et par sa simplicité, elle peut faire office de rituel. A faire par exemple le soir, au calme. Les phrases peuvent être prononcées dans votre tête, à voix basse. Une de mes clientes a témoigné et a pu ainsi se débarrasser d’une colère qui la rongeait.

Personnellement j’ai bien entendu testé la méthode. En 3 soirs en général j’arrive à me libérer de tensions, et d’émotions négatives.

Une fois que vous connaissez l’enchaînement, il devient simple de se servir de la méthode. Il suffit simplement de changer la phrase. Pas besoin de se concentrer, juste être au calme. Et vous pouvez alors réguler les émotions qui vous tracassent au quotidien.