Améliorer sa vue naturellement.

Améliorer sa vue naturellement.

Retrouver une meilleure vue c’est possible. Avec des exercices, car les yeux, comme le reste du corps ont besoin de se muscler, de faire autre chose que lire ou regarder trop souvent les écrans. Oui, on peut améliorer sa vue naturellement. Exercice 1 : Vous...
Exercice pour dormir, se détendre.

Exercice pour dormir, se détendre.

Voici une méthode que j’utilise depuis plus de 2 ans. Mélange d’auto-hypnose et de sophrologie. Je ne peux dire si elle existe ailleurs, mais elle est de mon invention, inspirée par plusieurs pratiques. Voici un exercice pour dormir, ou pour se détendre....